अगर आप भी हैं बेड टी के शौकीन तो हो जाए सतर्क

चाय पीना वैसे भी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक तो नहीं होता । परंतु सुबह सुबह चाय पीना आपके शरीर में कई प्रकार की बीमारियों को लेकर आता है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि अगर आपको भी सुबह सवेरे आंख खुलते ही चाय पीने की आदत है तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे हानिकारक साबित हो सकता है। इस तरह की रूटीन को फॉलो करके आप अपने लिए ब्लड प्रेशर शुगर और ना जाने कितनी अनेक बीमारियों को न्योता दे रहे हैं।

मोटापा
अक्सर मोटापे को लेकर काफी परेशानी में रहते है। लेकिन खाने की कुछ आदतों में बिल्कुल भी कॉम्प्रोमाइज नहीं करना चाहते हैं। जैसे खाली पेट चाय पीना बता दें कि खाली पेट चाय पीने से इसमें घुली चीनी भी शरीर के अंदर जाती है जिससे वजन बढ़ने लगता है और मोटापे की समस्या हो जाती है। सुबह सुबह बिस्तर पर ही चाय पीने से आप सबसे पहले अपने शरीर में शुगर ही कंज्यूम कर लेते हैं इस प्रकार से आपका मोटापा कभी कम नहीं हो सकता।

अपच की समस्या
अगर आपको बिस्तर पर सबसे पहले सुबह आंखे खोलते ही चाय पीने की आदत है तो यह आपके लिए अपच और कब्जियत की समस्या ला सकता है । सुबह सुबह सबसे पहले जहां हमें गर्म पानी का सेवन करना चाहिए। वही आप एक प्याला चाय से कर रहे हैं । जो शुगर और हानिकारक पत्ती से भरा हुआ है । ऐसे में आप इसकी जगह ग्रीन टी का सेवन करें यह आपकी सेहत के लिए भी लाभकारी होगा।

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कैंसर की समस्या

कई लोग ज्यादा कड़क चाय पीना पसंद करते हैं । परन्तु सुबह के समय इसे पीने से पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाते हैं वो धीरे-धीरे पेट में कैंसर की समस्या को जन्म दे सकता है।

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