Vitamin D की कमी में फायदेमंद है दूध अंडा और हल्दी, जानें सेवन का तरीका और पीने के फायदे

विटामिन डी की कमी में दूध अंडा और हल्दी: विटामिन डी की कमी से आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। ऐसे में हल्दी, दूध और अंडे का सेवन आपके लिए मददगार हो सकता है।

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