फेफड़ों के लिए क्यों सबसे बेस्ट एक्सरसाइज है प्राणायाम? जानें कारण और सही समय

Pranayama for healthy lungs: प्राणायाम, फेफड़ों के काम काज को बेहतर बनाने में मदद करता है। कैसे, जानते हैं। फिर जानेंगे इसका सही समय।

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