नहाने से लेकर खाने तक अपनाएं ये 4 टिप्स, गठिया की समस्या में तेजी से मिलेगी राहत

गठिया की समस्या, जिन लोगों को होती है उन्हें ये लंबे समय तक परेशान करती है। ऐसे में लाइफस्टाइल में इन बदलावों को अपना कर आप इस समस्या को कम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

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