जानें कैसे घरेलू नुस्खे से पा सकते हैं फटी एड़ियों से छुटकारा

एड़ियों का फटा होना आपको कई बार शर्मिंदा महसूस करा सकता है । आप पूरे शरीर का तो ख्याल रखते हैं परंतु एड़ियों का ख्याल रखना भूल जाते हैं। जिसकी वजह से इनके ऊपर एक ऐसी डैमेज की लेयर होती है । जिसे ठीक करना भी आपके लिए मुश्किल हो जाएगा । धीरे-धीरे यह आपके लिए समस्या बन जाती है और यह देखने में भी अच्छा नहीं लगता। फटी एड़ियों में धूल डस्ट इन सब के जमा होने के कारण आपको कई तरह के अन्य बीमारियों के होने की संभावनाएं भी हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे आप अपने फटी एड़ियों की समस्या से राहत पा सकते हैं।

नारियल तेल की मालिश
रात को सोने से पहले थोड़ा सा नारियल का तेल गरम करें और थोड़ा गुनगुना हो जाने पर फटी एड़ियों पर मालिश करने से राहत मिलती है। इसके अलावा गुनगुने नारियल तेल से एड़ियों पर मसाज करने से थकान भी कम होती है। तेल लगाने के बाद आप जुराब पहन लें। और फिर अगली सुबह पैरों को सामान्य पानी से धो लें।

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बेकिंग सोडा
फटी एड़ियों से राहत दिलाने में बेकिंग सोडा भी कारगर साबित हो सकता है। इस उपाय को करने के लिए आप एक कटोरी पानी को गुनगुना करके उसमें 3 चम्मच बेकिंग सोडा डालकर अच्छी तरह मिलाएं। करीबन 15 मिनट तक अपने पैरों को इस मिश्रण में भिगोएं।

घर पर करें पेडीक्योर

आप घर पर भी अपने पैरों के लिए पेडीक्योर कर सकते हैं । बस इसके लिए आपको गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। आप गुनगुना पानी भी ले सकते हैं। पैरों को थोड़ी देर इसमें भिगोकर रखें। इसके बाद बॉडी वॉश की मदद से अपने पैरो को साफ करें। दोबारा फिर पैरों को गुनगुने पानी में भिगोए । अब इसे किसी रफ कपड़े से पोंछ कर इस पर बॉडी लोशन लगाएं । ऐसा हफ्ते में दो बार करने से आप की एड़ियां साफ हो जाएंगी और फटी एड़ियों की समस्या भी धीरे-धीरे खत्म होने लगेंगी। आप चाहे तो अपने पैरों की सफाई के बाद इन पर फटी एड़ियों के लिए क्रीम लगा सकते हैं।

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