क्या एयर पॉल्यूशन से बढता है अस्थमा का खतरा

नई दिल्ली। एयर पॉल्यूशन सेहत के लिए काफी हानिकारक चीज़ । सबसे ज्यादा एयर पॉल्यूशन यदि किसी चीज को इफैक्ट करती है तो वह है आपकी सांसे । आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे की आप कैसे खुद को एयर पॉल्यूशन से दूर रख सकते हैं।

घर में एयर प्यूरीफायर का करें इस्तेमाल
अगर आप चाहते हैं कि आपकी सांसे अच्छे से चलती रहे । और आप अस्थमा से दूर रहे । तो आपको घर में एयर प्यूरीफायर रख लेना चाहिए। क्योंकि दिल्ली में हाल ही में पता चला है कि पोलूशन दर कितना अधिक हो गया है। ऐसी स्थिति भारत के लगभग शहरों की है । इसलिए आपको कम से कम अपने घरों में एयर प्यूरीफायर लगाकर अपनी सांसो को प्योर रखना चाहिए।

घर में लगाए ये पौधें

घर में कुछ ऐसे पौधे भी लगा सकते हैं। जो घर में वायु प्रदूषण कम करने में मदद कर सकते हैं। इंडोर पौधों का उपयोग सिर्फ घर की सजावट के लिए ही नहीं किया जाता है बल्कि इनका उपयोग आपके घर के अंदर की हवा को साफ करने के लिए भी किया जा सकता है। मनी प्लांट और तुलसी के पेड़ आपके घर के हवा को साफ रखने में मददगार साबित होते हैं।

मास्क का उपयोग
वातावरण के अशुद्धियों से दूर रहने के लिए आपको मास्क का प्रयोग करना चाहिए। वैसे भी कोरोना का संक्रमण दिन-ब-दिन बढ़ता ही जा रहा है। तो मांस को तो आपको लगा नहीं चाहिए परंतु मास्क आपको अशुद्ध हवाओं से भी बचाता है। पॉल्यूशन से भी आपकी रक्षा करता है।

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