कैसे डालें सुबह जल्दी उठने की आदत? जानें बिना अलार्म के जागने के टिप्स

सुबह जल्दी कैसे उठे: सर्दयों में सुबह जल्दी उठना इतना आसान नहीं है। इतने समय सुबह नींद नहीं खुलती है और फिर बार-बार सोने का मन होता है। ऐसे में आप इन टिप्स की मदद से सुबह फटा-फट जल्दी उठ सकते हैं।

from India TV Hindi: lifestyle Feed https://ift.tt/UApKWqu