बालों की हर समस्या पर लग जाएगा फुल स्टॉप, अगर रोज खाएंगे विटामिन से भरपूर ये 5 चीजें

Vitamin For Hairs: बालों की हर समस्या से छुटकारा पाना है तो आपको डाइट में बायोटिन यानि विटामिन बी 7 से भरपूर चीजें शामिल करनी चाहिए। इससे बालों का झड़ना-टूटना और सफेद होने जैसी समस्याएं दूर हो जाएंगी। डाइट में इन 5 चीजों को शामिल कर लें।

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