इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए सूर्य नमस्कार, महिला हों या पुरुष जानें इसे करने का सही समय

सूर्य नमस्कार करने के फायदे: जिन महिलाओं को पीरियड्स में तेज दर्द होता है या जिन पुरुषों की स्टेमिना कमजोर है, उनके लिए सूर्य नमस्कार करना जरूरी है। क्यों जानते हैं।

from India TV Hindi: lifestyle Feed https://ift.tt/67QFVUw